In sozialen Netzwerken kursiert derzeit der Begriff „House Burping“ – gemeint ist das gezielte Lüften von Wohnräumen. Während sich der Trend in den USA erst etabliert, ist die Methode hierzulande seit Jahrzehnten bekannt: Stoßlüften. Gerade im Winter, wenn sich viele Menschen überwiegend in geschlossenen Räumen aufhalten, spielt das Raumklima eine zentrale Rolle.
Nach Angaben des Dachfensterherstellers „VELUX“ entstehen in einem Vier-Personen-Haushalt durch Kochen, Duschen oder Wäschetrocknen täglich bis zu zehn Liter Feuchtigkeit. Wird diese nicht abgeführt, steigt das Risiko für Kondenswasser und Schimmelbildung.
Regelmäßig und gezielt lüften
Empfohlen wird, Fenster drei- bis fünfmal täglich für fünf bis zehn Minuten vollständig zu öffnen. Besonders effektiv ist Querlüftung, bei der mehrere Fenster gleichzeitig geöffnet werden. In mehrstöckigen Wohnungen kann durch das Öffnen von Dach- und Fassadenfenstern der sogenannte Kamineffekt entstehen, der den Luftaustausch beschleunigt.
Dauerhaft gekippte Fenster gelten hingegen als weniger effizient. Vor dem Lüften sollten Heizkörper und Thermostate heruntergedreht werden, um Energieverluste zu vermeiden.
Dämmung und Feinstaub im Blick behalten
Zusätzliche Maßnahmen können helfen, Heizenergie zu sparen und die Luftqualität zu verbessern. Rollläden oder Wabenplissees wirken als zusätzliche Wärmedämmung.
Auch Kerzen beeinflussen die Raumluft. Beim Abbrennen entstehen Feinstaub und Schadstoffe. Empfohlen wird, Kerzen nur in gut gelüfteten Räumen zu verwenden, vor dem Lüften auszublasen und auf natürliche Wachse sowie kurze Dochte zu achten.
Smarte Technik für kontrolliertes Lüften
Smarte Systeme können Lüftungsintervalle automatisch anpassen. Elektrisch betriebene Dachfenster lassen sich beispielsweise per App steuern und reagieren auf das aktuelle Raumklima.
Besonders in Neubauten oder energetisch sanierten Gebäuden ist regelmäßiges Lüften wichtig. Durch luftdichte Gebäudehüllen findet der natürliche Luftaustausch über Fugen kaum noch statt. Ein bewusstes Lüftungsverhalten bleibt daher zentral für ein gesundes Raumklima.
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