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Fünf Wege, um akuten Stress in nur fünf Minuten zu bewältigen

Mai 2025 Redaktion | FLASH UP

In einer Welt, in der dir oft die Zeit fehlt, wächst der Druck auf Körper und Geist konstant. Aktuelle Empfehlungen von „Harvard Health“ zeigen jedoch: Schon fünf Minuten gezielter Entspannung reichen aus, um deine Herzfrequenz, […]

Der Ärger mit Paketzustellungen – Wie erspart man sich unnötigen Stress und Probleme?

November 2024 Redaktion | FLASH UP

Viele Deutsche präferieren mittlerweile den Onlinehandel, anstatt in stationären Geschäften einkaufen zu gehen. Mit zunehmenden Online-Bestellungen und den oftmals zugesicherten Lieferzeiten innerhalb von 48 Stunden wächst jedoch auch die Anzahl von Zustellfehlern. Paketboten klingeln erst […]

Der Ärger mit Paketzustellungen – Wie erspart man sich unnötigen Stress und Probleme?

Oktober 2024 Redaktion | FLASH UP

Immer öfter tauchen Beschwerden über unzufriedenstellende und unerfolgte Paketzustellungen auf: Paketboten klingeln erst gar nicht bei den Empfängern, stellen die Ware einfach vor der Türe ab oder bringen diese ungewollt zum Nachbarn. Immer größer wird […]

Auch wenn es nervt: Unliebsame Arbeiten besser am Stück erledigen

März 2023 Redaktion | FLASH UP

Nicht alle Aufgaben, die täglich zu erledigen sind, machen Spaß – manche sind einfach nur anstrengend. Sollte daher an Tagen mit hoher Arbeitsbelastung lieber die ein oder andere angenehmere Aufgabe eingeschoben werden? Würde das die […]

Heidi Klum empfiehlt häufiges Tanzen als Mittel gegen Stress

Januar 2022 Redaktion | FLASH UP

Das frühere Topmodel Heidi Klum empfiehlt Tanzen als Mittel gegen Stress und Anspannung. „Tanzt mehr, Leute“, sagte die 48-jährige Fernsehmoderatorin der „Welt am Sonntag“ laut Vorabmeldung vom Freitag. Ihr Mann Tom Kaulitz habe ihr zur […]